Elif Demir
Cilt bakımı, doğal kozmetik, aromaterapi ve DIY maskeler uzmanı.
Güneş Kremi İçeriği Nasıl Okunur? Fiziksel ve Kimyasal Filtre Farkı
Güneş kremi etiketinde önce neye bakmalı? Fiziksel ve kimyasal filtre farkı, SPF değerinin…
Sıcak Havada Koşu Nasıl Yapılır? Yaz Aylarında Güvenli Koşu Rehberi
Yaz sıcağında koşmak baharda koşmakla aynı değil. Güvenli saatler, tempo ayarı, hidrasyon …
Evde Doğal Sivrisinek Kovucu Nasıl Yapılır? 6 Etkili Tarif
Limon okaliptusundan lavantaya, evde hazırlayabileceğin 6 doğal sivrisinek kovucu tarifi: …
Sıcakta Makyaj Nasıl Akmaz? Çöl Sıcaklarına Karşı 9 Kalıcılık Yöntemi
Çöl sıcaklarında fondöten çatlıyor, göz kalemi dağılıyorsa doğru ürün seçimi ve 9 kalıcılı…
Duvar Pilatesi (Wall Pilates): Yeni Başlayanlar İçin Evde 20 Dakikalık Rehber
Ekipman gerektirmeyen duvar pilatesi ile evde 20 dakikada karın, kalça ve sırt kaslarınızı…
Yaz Cildi İçin Minimal Bakım ve Doğal Işıltı Rutini
Yazın sadeleşen cilt bakımı: az katmanlı temizlik, hafif nemlendirme, mutlaka SPF ve doğal…
Plaj ve Havuz Sonrası Saç Onarımı: Yıpranan Yaz Saçları İçin Bakım
Deniz tuzu ve havuz kloru saçını matlaştırıp kuruttuysa onarım mümkün. Önce arındırma, son…
Yaz Sıcağında Evde Egzersiz: Serin Kalarak 20 Dakikalık Antrenman
Yaz sıcağında egzersizi bırakmadan, doğru saat seçimi, su-elektrolit dengesi ve düşük darb…
Yaz Güneşine Karşı Cilt Bakımı: Güneş Sonrası Onarım ve Koruma Rutini
Yaz cildini koruyan SPF rutini, güneş sonrası yatıştırma ve nemlendirme adımları, cilt tip…
Doğal Saç Bakımı: 3 Malzemeli, Salondan Daha Etkili 4 Ev Maskesi
Salon maskelerine ortalama ₺200-500 ödenir. Mutfaktan 3 malzeme ile aynı (hatta daha iyi) …
Güneş Sonrası Cilt Yatıştırma Rehberi: Yaz Güneşine Karşı 7 Adım
TL;DR — Hızlı Özet Güneşte fazla kaldıktan sonra cilt kızarır, ısınır ve nemini kaybeder. …
9 Haziran Salı 12 burç yorumu
9 Haziran Salı günü astrolojik etkiler tüm burçları nasıl şekillendiriyor? Sevgi, iş ve sa…